为推进“百万大学生进社区”社会实践走深走实,普及中医药健康知识、传播中医养生文化理念,中医学院“妙悟岐黄 薪火相传”志愿服务队联合附属中医院专家在苇湾社区开展了“弘扬中医文化,助力百姓健康”志愿活动。活动共分为节气养生讲座、“一呼一吸,静心养神”—八段锦体验活动、“五禽导引,戏承千年”—“非遗”华佗五禽戏体验活动和专家义诊活动四部分,澳门尼威斯人网站8311副书记、副院长汲蕊和辅导员老师带领同学们参加活动。
走进苇湾,传授养生知识。在苇湾社区,志愿者为社区群众精心准备了一场节气养生讲座。团队成员结合二十四节气的时令特点,参照中医“天人合一”,“春夏养阳、秋冬养阴”等思想观念,从日常饮食、起居和防护三个方面出发,向社区居民普及节气养生知识。
锦韵流长,扬八段锦之雅。志愿者们在社区内进行积极地流动宣传,分发宣传彩页,并通过细致地宣讲,进一步推广和传播八段锦文化,向居民详细介绍了八段锦深厚的历史文化底蕴、基本动作及其益处。随后,精通八段锦的志愿者亲身示范并教学,配合悠扬的音乐,一呼一吸,手把手地帮助社区居民掌握动作要领。
五禽献瑞,传承非遗之宝。作为澳门尼威斯人网站8311国第三批国家级非物质文化遗产项目,五禽戏是除八段锦以外中医药文化的又一瑰宝。志愿服务队向社区居民细致解读了五禽戏的文化内涵,并通过生动描绘“虎、鹿、熊、猿、鸟”五种动物的动作特征,使这一古老的健身法生动形象地呈现在大家面前。此外,团队成员深入居民家中,通过亲切的交流与现场教学,让群众亲身体验五禽戏的精妙之处,进一步提升群众对传统养生文化的认识和兴趣。
专家义诊,彰显学院特色。另外,为了让社区居民更好地了解自己的健康状况,学院还邀请了附属中医院专家进行义诊活动,帮助居民了解自身健康情况,并提出相关建议。通过这些活动,志愿服务队积极为社区居民提供服务,学以致用,提高了群众的养生保健意识,增强了对自身体质和对传统养生文化的了解和兴趣。
此次社会实践活动,中医学院“妙悟岐黄 薪火相传”志愿服务队在附属中医院专家的帮助下,不仅向社区居民普及了中医药健康知识,使居民们了解自身健康状况,同时也增强了自身的社会实践能力。未来,中医学院将继续致力于推广中医药文化,助力百姓健康,让中医药的火炬绽放出更加璀璨的光芒。